1 bottle (orta) Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası (330 g) 10 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 16.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.6g

· 0% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 14% · Yağ 0%

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

5mg · 6% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

5mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

20mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 3 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası ile Karşılaştır

🍋vs☕️

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası vs Türk kahvesi100 g'da 4 kalori az

→🍋vs🥛

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası vs Ayran100 g'da 34 kalori az

→🍋vs🧊🍵

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası vs Buzlu Çay100 g'da 17 kalori az

→🍋vs🍵

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası vs Çay100 g'da 2 kalori fazla

→

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Yeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026