EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Paketli AtıştırmalıklarCips · Kraker & Tuzlu Bisküvi · Barlar · Patlamış Mısır & Diğer
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Fırın & Pastane ÜrünleriBörek & Poğaça · Simit & Tuzlu Fırın · Kruvasan & Hamur İşleri · Diğer Pastane Ürünleri
Soslar & ÇeşnilerKlasik Soslar · Acı & Barbekü Soslar · Salata & Makarna Sosları
Şarküteri & İşlenmiş EtSucuk & Sosis · Salam & Jambon · Füme & Kurutulmuş Et
Dondurulmuş Gıdalar
Konserve & Kavanoz Ürünleri
Kahvaltılık Paketli Ürünler
Hazır / Instant Ürünler
Sürülebilir Ürünler & Dipler
Diğer Paketli Gıdalar

Sebze & Baklagiller

Tümü →
Yapraklı SebzelerMarul Grubu · Ispanak & Pazı · Lahana Grubu · Roka & Yeşillikler
Kök SebzelerPatates Grubu · Havuç & Pancar · Turp & Kereviz
Domates, Biber & PatlıcanDomatesler · Biberler · Patlıcan
Turpgiller
Kabakgiller
Mantarlar
Soğan & Sarımsak Grubu
Karışık / Pişmiş SebzelerSebze Yemekleri · Pişirme Yöntemine Göre · Sebze Karışımları
Fasulye
Mercimek
Nohut
Bezelye, Soya & Diğer

Tatlı & Şekerleme

Tümü →
Pasta & KeklerPastalar · Kekler · Muffin & Brownie
Kurabiye & Bisküvi
Çikolata & ŞekerlemeÇikolata · Şekerleme · Geleneksel
Dondurma & Soğuk Tatlılar
Sütlü Tatlılar
Şerbetli Tatlılar
Puding & Kremalı Tatlılar
Diğer Tatlılar

Et & Protein

Tümü →
TavukTavuk Parçaları · Pişmiş Tavuk · İşlenmiş Tavuk
Dana EtiBiftek & Steak · Kıyma & Kuşbaşı · Pişmiş Dana
Kuzu Eti
Hindi
Domuz Eti
Sakatat & Diğer Etler
Yumurta & Yumurtalı ÜrünlerPişirme Yöntemine Göre · Yumurtalı Yemekler · Yumurta Bileşenleri
Bitkisel Protein & Tofu
Protein Ürünleri & Tozları
Diğer Yüksek Proteinli Besinler

Tahıl & Fırın

Tümü →
PirinçPirinç Türleri · Pirinç Yemekleri
Makarna & ErişteMakarna Türleri · Erişte & Noodle · Dolgu Makarna
Ekmek & Tahıllı Fırın Ürünleri
Yulaf & Kahvaltılık Tahıllar
Buğday, Un & Bulgur
Diğer Tahıllar

İçecekler

Tümü →
KahveEspresso Bazlı · Filtre & Demleme · Türk Kahvesi & Diğer
Çay
Gazlı İçeceklerKola · Gazoz & Aromalı · Tonik & Diğer
Meyve & Sebze Suları
Su & Maden Suyu
Enerji, Spor, Smoothie & Diğer

Süt & Süt Ürünleri

Tümü →
PeynirSert Peynirler · Yumuşak Peynirler · Taze & Krem Peynir · Diğer Peynirler
Yoğurt, Kefir & Ayran
Süt & Sütlü İçecekler
Tereyağı, Krema & Diğer

Doğal & Diğer Besinler

Tümü →
BalıkYağlı Balıklar · Beyaz Etli Balıklar · Küçük Balıklar
Kabuklu Deniz Ürünleri
Diğer / İşlenmiş Deniz Ürünleri
Kuruyemişler
Tohumlar
Kuruyemiş Ezmesi & Karışımlar
Narenciye
Orman Meyveleri
Tropikal Meyveler
Diğer / Kuru Meyveler
Yemeklik Yağlar
Diğer Yağlar & Katı Yağlar
Baharatlar
Otlar & Baharat Karışımları

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Dukan Besin Değerleri

Dukan ürünlerinin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Ürüne tıklayarak porsiyon bazlı tüm besin değerlerini gör.

Dukan kalori tablosu4 ürün

Limonlu yeşil çaylı sodalı Dukan içeceği4 kcalAnanaslı Dukan birası12 kcalAnanaslı Yeşil Çaylı Dukan Birası8 kcalYeşil Çaylı ve Limonlu Alkolsüz Dukan Birası3 kcal
EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play