Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren, yer fıstığı aromalı nohut bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 39%
Protein
18.5g
· 15%
Yağ
25.8g
· 46%
Lif
8.2g
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.9g
Omega 6:3 oranı 92.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (92.5:1).
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi Gibi Besinler
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi kaç kalori?
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi 100 gramında 505 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 49,5 g karbonhidrat ve 25,8 g yağ bulunur.
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi glütensiz mi ve fıstık alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yer fıstığı ezmeli nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.