Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Yenilebilir dondurma külahı Kaç Kalori?
Karbonhidrat ağırlıklı, gevrek gofret külah
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yenilebilir dondurma külahı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
383
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79.5g
· 83%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
4.1g
· 9%
Lif
2.1g
Yenilebilir dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
74µg · 19% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Yenilebilir dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yenilebilir dondurma külahı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yenilebilir dondurma külahı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yenilebilir dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yenilebilir dondurma külahı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 47.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).
Yenilebilir dondurma külahı Gibi Besinler
Yenilebilir dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.