🧂
Yedi türlü baharat Kaç Kalori?
Aromatik baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yedi türlü baharat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
263
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.9g
· 62%
Protein
10.8g
· 13%
Yağ
8.7g
· 25%
Lif
26.3g
Yedi türlü baharat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
5mg · 217% GDV
Demir
20mg · 111% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Kalsiyum
661mg · 66% GDV
Yedi türlü baharat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yedi türlü baharat İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yedi türlü baharat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yedi türlü baharat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yedi türlü baharat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Yedi türlü baharat Gibi Besinler
Yedi türlü baharat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.