🍗
Yayla Tavuk Salam Kaç Kalori?
Yüksek proteinli işlenmiş tavuk ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yayla Tavuk Salam Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 5%
Protein
16.5g
· 33%
Yağ
13.5g
· 62%
Lif
0g
Yayla Tavuk Salam Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
920mg · 40% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yayla Tavuk Salam Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yayla Tavuk Salam İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yayla Tavuk Salam Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yayla Tavuk Salam Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yayla Tavuk Salam Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Yayla Tavuk Salam Gibi Besinler
Yayla Tavuk Salam Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yayla Tavuk Salam kaç kalori?
Yayla Tavuk Salam 100 gramda 198 kalori içerir. Porsiyona göre kalori miktarı tüketilen grama göre değişir.
Yayla Tavuk Salam protein açısından iyi mi?
100 gramında 16.5 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeren işlenmiş et ürünleri arasında değerlendirilebilir.
Yayla Tavuk Salam karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 2.5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidratı düşük bir seçenektir.
Yayla Tavuk Salam keto diyete uygun mu?
Verilen uygunluk bilgisine göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Bunu destekleyen şekilde 100 gramında 2.5 gram karbonhidrat bulunur.
Yayla Tavuk Salam carnivore diyette yenir mi?
Uygunluk bilgisine göre carnivore beslenmeye uygundur. Ayrıca protein ve yağ içeren, lif içermeyen bir işlenmiş üründür.
Yayla Tavuk Salam glutensiz mi?
Evet, verilen bilgiye göre gluten-free olarak listelenmiştir. Gluten hassasiyeti olanlar için bu açıdan uygun kabul edilir.
Yayla Tavuk Salamın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Bu, glisemik etki açısından çok düşük bir profil gösterdiğini düşündürür.
Yayla Tavuk Salam yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 13.5 gram yağ vardır. Yağ miktarı, düşük karbonhidratlı beslenme tercih edenler için dikkat çekici olabilir.
Yayla Tavuk Salam lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle lif kaynağı değildir.
Yayla Tavuk Salam sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein içerir, karbonhidratı düşüktür ve glisemik indeksi 0'dır. Ancak ürün kategorisi işlenmiş olarak belirtilmiştir; değerlendirme yaparken bunu da dikkate almak gerekir.
Yayla Tavuk Salam hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.