Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Yayla Proteinli Penne Makarna Kaç Kalori?
Kuru protein açısından zengin penne makarna; klasik makarnaya göre daha yüksek protein içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yayla Proteinli Penne Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 66%
Protein
24g
· 28%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
8g
Yayla Proteinli Penne Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
120µg · 30% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
55µg · 100% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Yayla Proteinli Penne Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yayla Proteinli Penne Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yayla Proteinli Penne Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yayla Proteinli Penne Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yayla Proteinli Penne Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Yayla Proteinli Penne Makarna Gibi Besinler
Yayla Proteinli Penne Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.