🍿
Yayla Popnays Bal Hardal Kaç Kalori?
Bal-hardal aromalı mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yayla Popnays Bal Hardal Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
459
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70.5g
· 62%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
16.2g
· 32%
Lif
4.1g
Yayla Popnays Bal Hardal Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Yayla Popnays Bal Hardal Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yayla Popnays Bal Hardal İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yayla Popnays Bal Hardal Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yayla Popnays Bal Hardal Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yayla Popnays Bal Hardal Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.6g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Yayla Popnays Bal Hardal Gibi Besinler
Yayla Popnays Bal Hardal Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yayla Popnays Bal Hardal kaç kalori?
Yayla Popnays Bal Hardal 100 gramında 459 kalori içerir. Kalori yoğunluğu nedeniyle porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Yayla Popnays Bal Hardal'ın protein oranı nedir?
100 gram Yayla Popnays Bal Hardal'da 6,8 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak ürünün karbonhidrat miktarı daha yüksektir.
Yayla Popnays Bal Hardal karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 70,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat tüketimini sınırlayan kişilerin porsiyonunu buna göre planlaması gerekebilir.
Yayla Popnays Bal Hardal'da ne kadar yağ var?
Bu ürün 100 gramda 16,2 gram yağ içerir. Yağ, ürünün toplam 459 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Yayla Popnays Bal Hardal lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,1 gram lif vardır. Lif içeriği bulunmasına rağmen ürün aynı zamanda yüksek karbonhidrat içerir.
Yayla Popnays Bal Hardal'ın glisemik indeksi kaçtır?
Yayla Popnays Bal Hardal'ın glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip edenler için dikkate alınması gereken bir bilgidir.
Yayla Popnays Bal Hardal diyete uygun mu?
Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 459 kalori ve 70,5 gram karbonhidrat içerdiği için hedefe uygun porsiyon seçimi önemlidir.
Yayla Popnays Bal Hardal vejetaryenler tüketebilir mi?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yayla Popnays Bal Hardal hardal alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün hardal içerir. Hardal alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Yayla Popnays Bal Hardal işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Yayla Popnays Bal Hardal ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme düzeninde bu tür ürünleri değerlendirirken kalori, karbonhidrat ve porsiyon miktarını göz önünde bulundurabilirsiniz.
Yayla Popnays Bal Hardal hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.