🥜
Yayla Fıstıklı Protein Cips Kaç Kalori?
Yüksek proteinli fıstıklı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yayla Fıstıklı Protein Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 37%
Protein
30g
· 29%
Yağ
15g
· 34%
Lif
6g
Yayla Fıstıklı Protein Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
390mg · 56% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
135mg · 32% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Yayla Fıstıklı Protein Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yayla Fıstıklı Protein Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yayla Fıstıklı Protein Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yayla Fıstıklı Protein Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yayla Fıstıklı Protein Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 98:1
İdeal 4:1 üzerinde (98:1).
Yayla Fıstıklı Protein Cips Gibi Besinler
Yayla Fıstıklı Protein Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yayla Fıstıklı Protein Cips kaç kalori?
Yayla Fıstıklı Protein Cips 100 gramında 410 kalori içerir. Tükettiğiniz porsiyona göre toplam kalori miktarı değişir.
Yayla Fıstıklı Protein Cips ne kadar protein içerir?
Bu ürün 100 gramda 30 gram protein sağlar. Protein içeriği, standart cipslere kıyasla protein odaklı bir atıştırmalık arayanlar için dikkat çekicidir.
Yayla Fıstıklı Protein Cips diyet için uygun mu?
Kalori ve porsiyon kontrolü sağlandığında beslenme planına eklenebilir. Ancak 100 gramda 410 kalori içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Yayla Fıstıklı Protein Cips karbonhidrat oranı nedir?
Yayla Fıstıklı Protein Cips'in 100 gramında 38 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanların tüketim miktarını buna göre değerlendirmesi gerekir.
Yayla Fıstıklı Protein Cips ketojenik beslenmeye uygun mu?
100 gramda 38 gram karbonhidrat içerdiği için ketojenik beslenme için genellikle uygun bir seçenek değildir. Keto uygulamalarında günlük karbonhidrat hedefi dikkate alınmalıdır.
Yayla Fıstıklı Protein Cips kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 55'tir; bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı ve toplam karbonhidrat alımı önemlidir.
Yayla Fıstıklı Protein Cips lif içerir mi?
Evet, ürün 100 gramda 6 gram lif içerir. Lif, ürünün karbonhidrat, protein ve yağ içeren genel besin profiline katkı sağlar.
Yayla Fıstıklı Protein Cips vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün diyet uyumluluğu vejetaryen olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Yayla Fıstıklı Protein Cips alerjen içeriyor mu?
Evet, ürün yer fıstığı ve süt içerir. Yer fıstığı veya süt alerjisi olan kişiler bu üründen kaçınmalıdır.
Yayla Fıstıklı Protein Cips sağlıklı mı?
100 gramda 30 gram protein ve 6 gram lif içerirken, 410 kalori, 15 gram yağ ve 38 gram karbonhidrat sağlar. Ürün ultra işlenmiş olduğundan, tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı dengeli bir beslenme içinde değerlendirilmelidir.
Yayla Fıstıklı Protein Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.