Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Yarım yağlı sütlü kapuçino Kaç Kalori?

Orta kalorili kahve içeceği

KALORİ

38kcal

32düşük

POTASYUM

150mg

LİF

0.1g

Yarım yağlı sütlü kapuçino Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.8g

· 42%

Protein

2.6g

· 29%

Yağ

1.2g

· 29%

Lif

0.1g

Yarım yağlı sütlü kapuçino Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

76mg · 11% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Yarım yağlı sütlü kapuçino Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yarım yağlı sütlü kapuçino İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yarım yağlı sütlü kapuçino Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yarım yağlı sütlü kapuçino Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yarım yağlı sütlü kapuçino Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.32g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yarım yağlı sütlü kapuçino Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Yarım yağlı sütlü kapuçino Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarım yağlı sütlü kapuçino kaç kalori?

Yarım yağlı sütlü kapuçino 100 gramda 38 kalori içerir. Bu nedenle sütlü kahve seçenekleri arasında görece hafif bir içecek olabilir.

Yarım yağlı sütlü kapuçino diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 32’dir, yani düşük GI değerine sahiptir. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjeni barındırır.

Yarım yağlı sütlü kapuçino hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.