🧀
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kalsiyum kaynağı, yarım yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
254
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 5%
Protein
28g
· 43%
Yağ
15g
· 52%
Lif
0g
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
140µg · 16% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
780mg · 78% GDV
Fosfor
540mg · 77% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella Gibi Besinler
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella kaç kalori içerir?
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella, 100 gramında 254 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g protein, 3 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 3 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.