🧀
Yarım yağlı mozzarella peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yarım yağlı peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı mozzarella peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
291
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 5%
Protein
25.1g
· 37%
Yağ
18g
· 58%
Lif
0g
Yarım yağlı mozzarella peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
140µg · 16% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
731mg · 73% GDV
Fosfor
505mg · 72% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Yarım yağlı mozzarella peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı mozzarella peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı mozzarella peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı mozzarella peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı mozzarella peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım yağlı mozzarella peyniri Gibi Besinler
Yarım yağlı mozzarella peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı mozzarella peyniri kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram yarım yağlı mozzarella peyniri 291 kalori ve 25,14 gram protein içerir. Ayrıca 18 gram yağ ve 3,14 gram karbonhidrat bulunur.
Yarım yağlı mozzarella peyniri keto diyeti ve glutensiz beslenme için uygun mu?
Verilen bilgilere göre yarım yağlı mozzarella peyniri keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır, ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Yarım yağlı mozzarella peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.