🧀
Yarım yağlı mozzarella Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kalsiyum kaynağı, yarım yağlı peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı mozzarella Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
254
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 4%
Protein
24.3g
· 39%
Yağ
15.9g
· 57%
Lif
0g
Yarım yağlı mozzarella Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
140µg · 16% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
731mg · 73% GDV
Fosfor
505mg · 72% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
14.5µg · 26% GDV
Yarım yağlı mozzarella Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı mozzarella İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı mozzarella Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı mozzarella Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı mozzarella Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım yağlı mozzarella Gibi Besinler
Yarım yağlı mozzarella hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.