🥪
Yarım ekmek patso Kaç Kalori?
Patates kızartması, ketçap ve mayonezli ekmek arası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım ekmek patso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.4g
· 55%
Protein
5.8g
· 9%
Yağ
10.7g
· 36%
Lif
2.6g
Yarım ekmek patso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
K Vitamini
16µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yarım ekmek patso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım ekmek patso İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım ekmek patso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım ekmek patso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım ekmek patso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.12g
Omega 6:3 oranı 36.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.9:1).
Yarım ekmek patso Gibi Besinler
Yarım ekmek patso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım ekmek patso kaç kalori?
Yarım ekmek patso 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı miktarda 36,4 g karbonhidrat, 5,8 g protein ve 10,7 g yağ bulunur.
Yarım ekmek patso glutensiz mi ve vejetaryenler için uygun mu?
Yarım ekmek patso gluten ve yumurta içerir; bu nedenle glutensiz veya yumurtasız beslenmeye uygun değildir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yarım ekmek patso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.