Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Ay çekirdekli yaprak galeta Kaç Kalori?
Lifli, çekirdekli, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ay çekirdekli yaprak galeta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 68%
Protein
10g
· 10%
Yağ
10g
· 22%
Lif
6.7g
Ay çekirdekli yaprak galeta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Ay çekirdekli yaprak galeta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ay çekirdekli yaprak galeta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ay çekirdekli yaprak galeta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ay çekirdekli yaprak galeta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ay çekirdekli yaprak galeta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Ay çekirdekli yaprak galeta Gibi Besinler
Ay çekirdekli yaprak galeta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ay çekirdekli yaprak galeta kaç kalori?
Ay çekirdekli yaprak galeta 100 gramında 400 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 70 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.
Ay çekirdekli yaprak galeta vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve susam alerjenleri içerir.
Ay çekirdekli yaprak galeta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.