Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, orta yağlı, işlenmiş döner eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 6%
Protein
18.5g
· 34%
Yağ
14.2g
· 60%
Lif
0.1g
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma Gibi Besinler
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 215 kalori ve 18.5 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 14.2 gram yağ ve 3.2 gram karbonhidrat vardır.
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma keto için uygun mu?
Verilen bilgilere göre ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramda 3.2 gram karbonhidrat içermesi ve glisemik indeksinin 5 olması düşük karbonhidratlı planlar için dikkate alınabilir.
Yaprak döner et karışık tavuk kıyma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.