Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Yağsız, unsuz, peynirsiz kabak mücveri Kaç Kalori?
Düşük kalorili, glutensiz ve sebze ağırlıklı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız, unsuz, peynirsiz kabak mücveri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
64
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 26%
Protein
4.5g
· 28%
Yağ
3.2g
· 46%
Lif
1.2g
Yağsız, unsuz, peynirsiz kabak mücveri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
C Vitamini
11.8mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3.4µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
9.4µg · 17% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Yağsız, unsuz, peynirsiz kabak mücveri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız, unsuz, peynirsiz kabak mücveri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız, unsuz, peynirsiz kabak mücveri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız, unsuz, peynirsiz kabak mücveri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız, unsuz, peynirsiz kabak mücveri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.71g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Yağsız, unsuz, peynirsiz kabak mücveri Gibi Besinler
Yağsız, unsuz, peynirsiz kabak mücveri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.