Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Yağsız Tavada Bavette Et Kaç Kalori?
Yüksek protein, yağ ilavesiz pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız Tavada Bavette Et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
192
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
28.1g
· 60%
Yağ
8.2g
· 40%
Lif
0g
Yağsız Tavada Bavette Et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
7.1mg · 44% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
30µg · 55% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Yağsız Tavada Bavette Et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız Tavada Bavette Et İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız Tavada Bavette Et Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız Tavada Bavette Et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız Tavada Bavette Et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Yağsız Tavada Bavette Et Gibi Besinler
Yağsız Tavada Bavette Et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.