☕
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili ve protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
15
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 56%
Protein
1.4g
· 38%
Yağ
0.1g
· 6%
Lif
0g
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
43mg · 6% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve Gibi Besinler
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız sütlü şekersiz kahve kaç kaloridir?
Yağsız sütlü şekersiz kahve 100 gramda 15 kalori içerir. Kalorisi, tüketilen fincan miktarına göre değişir.
Yağsız sütlü şekersiz kahvede ne kadar protein var?
100 gramında 1,4 gram protein bulunur. Protein içeriği yağsız sütten gelir.
Yağsız sütlü şekersiz kahvenin karbonhidrat oranı nedir?
Bu içecek 100 gramda 2,1 gram karbonhidrat içerir. İlave şeker içermez; karbonhidrat miktarı sütün doğal bileşenlerinden kaynaklanır.
Yağsız sütlü şekersiz kahve yağ içerir mi?
100 gramında yalnızca 0,1 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ oranı oldukça düşüktür.
Yağsız sütlü şekersiz kahvenin glisemik indeksi kaçtır?
Yağsız sütlü şekersiz kahvenin glisemik indeksi 20'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Yağsız sütlü şekersiz kahve diyete uygun mu?
100 gramda 15 kalori ve 0,1 gram yağ içermesi, kalori ve yağ alımını takip edenler için uygun bir seçenek olmasını sağlayabilir. Porsiyon miktarı toplam enerji alımını etkiler.
Yağsız sütlü şekersiz kahve tok tutar mı?
100 gramında 1,4 gram protein bulunur, ancak lif içermez. Tokluk üzerindeki etkisi tüketim miktarına ve öğünün diğer bileşenlerine bağlıdır.
Yağsız sütlü şekersiz kahvede lif var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımını desteklemek için öğün içinde lif içeren başka besinlere yer verilebilir.
Yağsız sütlü şekersiz kahve süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Yağsız sütlü şekersiz kahve hangi beslenme biçimlerine uygundur?
Omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. İşlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır.
Yağsız Sütlü Şekersiz Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.