Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha Kaç Kalori?
Kremasız; kakao aromalı ve kafeinli soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 79%
Protein
2.1g
· 15%
Yağ
0.4g
· 6%
Lif
0.5g
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
61mg · 9% GDV
Kalsiyum
76mg · 8% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha Gibi Besinler
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha evde nasıl daha az sulanır?
İçeceği soğutulmuş kahveyle hazırlayın ve normal buz yerine kahveden yapılmış buz küpleri kullanın. Böylece buz eridikçe mocha'nın tadı ve kıvamı daha az seyrelir.
Yağsız sütlü buzlu mocha, buzlu latteden nasıl farklıdır?
Mocha genellikle kahve ve süte ek olarak çikolata sosu ya da kakao içerir; buzlu latte ise çoğunlukla kahve ve sütten oluşur. Bu nedenle mocha daha belirgin çikolatalı ve genellikle daha tatlı bir tada sahiptir.
Buzlu mocha antrenmandan önce içilir mi?
Kahve içeriyorsa kafein, bazı kişilerde antrenman öncesinde uyanıklığı ve performans hissini destekleyebilir. Mide hassasiyeti, çarpıntı veya geç saatlerde uyku sorunu yaşayanlar küçük porsiyonla denemeli ya da tercih etmemelidir.
Yağsız sütlü buzlu mocha gece içmek uykuyu etkiler mi?
İçerdiği kafein, özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam saatlerinde kafeinsiz espressoyla hazırlanmış bir seçenek daha uygun olabilir.
Buzlu mocha susuz bırakır mı?
Kahvenin her zaman susuz bıraktığı düşüncesi doğru değildir; ölçülü kahve tüketimi günlük sıvı alımına katkı sağlayabilir. Ancak sıcak havada veya egzersiz sonrasında suyun yerini tamamen tutmamalıdır.
Laktoz intoleransı olanlar yağsız sütlü buzlu mocha içebilir mi?
Normal yağsız süt laktoz içerdiğinden gaz, şişkinlik veya karın ağrısına yol açabilir. Laktozsuz sütle hazırlanmasını istemek daha rahat bir alternatif olabilir.
Şeker ilavesiz buzlu mocha gerçekten şekersiz midir?
Hayır. İlave şeker eklenmese bile sütte doğal olarak bulunan laktoz vardır; ayrıca mocha sosu veya tozu da şeker içerebilir. Sipariş verirken şekersiz kakao ve ilave şurupsuz hazırlanmasını istemek gerekir.
Hazırlanmış buzlu mocha buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Sütlü içecekler bekletilmeden tüketilmelidir; oda sıcaklığında iki saatten fazla bırakılmamalıdır. Kapalı bir kapta buzdolabında kısa süre saklanabilse de buz eridikçe tat ve kıvam bozulur, en iyisi aynı gün içmektir.
Buzlu mocha dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından mümkün olsa da sütlü yapısı çözüldüğünde ayrışabilir ve dokusu değişebilir. İçeceğin tamamını dondurmak yerine kahveli kısmı buz küpü olarak dondurmak daha iyi sonuç verir.
Çocuklar ve hamileler buzlu mocha tüketirken nelere dikkat etmeli?
Dikkat edilmesi gereken temel unsur kafeindir; espresso miktarı markaya ve tarife göre değişir. Çocuklarda kafein sınırlandırılmalı, hamilelikte ise toplam günlük kafein alımı sağlık uzmanının önerileri doğrultusunda takip edilmelidir.
Yağsız sütlü, kremasız buzlu mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.