EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍗

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Yağsız Soya Bal Acı Soslu Tavuk Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tatlı-acı aromalı; sodyum içeriği yüksektir.

KALORİ

160kcal

GI

42düşük

POTASYUM

300mg

LİF

0.5g

Yağsız Soya Bal Acı Soslu Tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

160

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.8g

· 27%

Protein

22.4g

· 56%

Yağ

3.1g

· 17%

Lif

0.5g

Yağsız Soya Bal Acı Soslu Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

10.2mg · 64% GDV

B6

0.5mg · 29% GDV

B5

0.86mg · 17% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

20.8µg · 38% GDV

Sodyum

610mg · 27% GDV

Fosfor

190mg · 27% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Yağsız Soya Bal Acı Soslu Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

42
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yağsız Soya Bal Acı Soslu Tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yağsız Soya Bal Acı Soslu Tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Yağsız Soya Bal Acı Soslu Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağsız Soya Bal Acı Soslu Tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.56g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).

Yağsız Soya Bal Acı Soslu Tavuk Gibi Besinler

🥩

Dana Kıyma

250 kcal

🍢

Tavuk Şiş

140 kcal

🥩

Kuzu Kavurma

230 kcal

🍗

Hindi Füme

110 kcal

🥩

Dana Kavurma

230 kcal

🍆🍖

Beğendili Köfte

155 kcal

🥩

Dana Kuşbaşı

250 kcal

🍗

Tavuk fileto (pişmiş)

165 kcal

Yağsız Soya Bal Acı Soslu Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.