Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Yağsız sotelenmiş kılbiber Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lif ve C vitamini içeren yağsız sotelenmiş kılbiber.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız sotelenmiş kılbiber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 77%
Protein
1.1g
· 15%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
2.1g
Yağsız sotelenmiş kılbiber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
80mg · 89% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
K Vitamini
7.4µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Yağsız sotelenmiş kılbiber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız sotelenmiş kılbiber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız sotelenmiş kılbiber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız sotelenmiş kılbiber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız sotelenmiş kılbiber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Yağsız sotelenmiş kılbiber Gibi Besinler
Yağsız sotelenmiş kılbiber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.