Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Yağsız kıymalı rendelenmiş patates tava Kaç Kalori?
Protein ve potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız kıymalı rendelenmiş patates tava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
151
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.8g
· 36%
Protein
15.2g
· 39%
Yağ
4.3g
· 25%
Lif
1.3g
Yağsız kıymalı rendelenmiş patates tava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
4.25mg · 27% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
14.5µg · 26% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Potasyum ⭐
405mg · 12% GDV
Yağsız kıymalı rendelenmiş patates tava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız kıymalı rendelenmiş patates tava İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız kıymalı rendelenmiş patates tava Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız kıymalı rendelenmiş patates tava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız kıymalı rendelenmiş patates tava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Yağsız kıymalı rendelenmiş patates tava Gibi Besinler
Yağsız kıymalı rendelenmiş patates tava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.