Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Yağsız kıymalı pide Kaç Kalori?
Yağsız kıyma ve pide hamuruyla hazırlanan, fırında pişirilmiş Türk usulü pide; protein açısından zengindir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız kıymalı pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 48%
Protein
12.5g
· 24%
Yağ
6.7g
· 28%
Lif
1.5g
Yağsız kıymalı pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Yağsız kıymalı pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız kıymalı pide İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız kıymalı pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız kıymalı pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız kıymalı pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Yağsız kıymalı pide Gibi Besinler
Yağsız kıymalı pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.