🌮
Yağsız etli taco Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, orta karbonhidratlı taco
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız etli taco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.2g
· 33%
Protein
13.5g
· 26%
Yağ
9.4g
· 41%
Lif
2.1g
Yağsız etli taco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
12.8µg · 23% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Yağsız etli taco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız etli taco İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız etli taco Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız etli taco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız etli taco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Yağsız etli taco Gibi Besinler
Yağsız etli taco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.