Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Yağlı taze fasulye (havuçlu) Kaç Kalori?
Lif açısından iyi, yağ ile pişirilmiş sebze yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı taze fasulye (havuçlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 37%
Protein
1.6g
· 8%
Yağ
4.8g
· 55%
Lif
3.1g
Yağlı taze fasulye (havuçlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
Folat
34µg · 9% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Yağlı taze fasulye (havuçlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı taze fasulye (havuçlu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı taze fasulye (havuçlu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağlı taze fasulye (havuçlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı taze fasulye (havuçlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Yağlı taze fasulye (havuçlu) Gibi Besinler
Yağlı taze fasulye (havuçlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı taze fasulye (havuçlu) kaç kalori içerir?
100 gram yağlı taze fasulye (havuçlu) 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1.6 g protein, 7.4 g karbonhidrat ve 4.8 g yağ bulunur.
Yağlı taze fasulye (havuçlu) diyete uygun mu, glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 28 olduğu için düşük glisemik indeksli bir sebze yemeğidir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Yağlı taze fasulye (havuçlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.