🍿
Yağlı mısır patlağı Kaç Kalori?
Tereyağı aromalı, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı mısır patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.2g
· 43%
Protein
7.3g
· 5%
Yağ
30.8g
· 52%
Lif
9g
Yağlı mısır patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.3mg · 14% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Sodyum
630mg · 27% GDV
Magnezyum
106mg · 25% GDV
Yağlı mısır patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı mısır patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı mısır patlağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağlı mısır patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı mısır patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 108.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (108.7:1).
Yağlı mısır patlağı Gibi Besinler
Yağlı mısır patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.