Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Yağlı Kebap Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, protein açısından zengin, geleneksel kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı Kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
16g
· 22%
Yağ
24g
· 75%
Lif
0g
Yağlı Kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Yağlı Kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı Kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı Kebap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağlı Kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı Kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağlı Kebap Gibi Besinler
Yağlı Kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı kebap kaç kalori?
Yağlı kebap 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g protein, 24 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Yağlı kebap keto diyete uygun mu?
Evet, yağlı kebap keto diyete uygundur. 100 gramında 2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Yağlı Kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.