Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Yağlı gevrek çubuk Kaç Kalori?
Yağ ve tuz içeriği yüksek, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı gevrek çubuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 57%
Protein
9.5g
· 8%
Yağ
18g
· 35%
Lif
3.2g
Yağlı gevrek çubuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Yağlı gevrek çubuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı gevrek çubuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı gevrek çubuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağlı gevrek çubuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı gevrek çubuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Yağlı gevrek çubuk Gibi Besinler
Yağlı gevrek çubuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı gevrek çubuk kaç kalori?
Yağlı gevrek çubuk 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 66 g karbonhidrat ve 9,5 g protein bulunur.
Yağlı gevrek çubuk kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 66 g karbonhidrat içerir.
Yağlı gevrek çubuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.