🧀
Yağlı dilim peynir Kaç Kalori?
Yüksek protein ve kalsiyum; tam yağlı dilim peynir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı dilim peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 2%
Protein
24.9g
· 28%
Yağ
27.4g
· 70%
Lif
0g
Yağlı dilim peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Sodyum
820mg · 36% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Yağlı dilim peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı dilim peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı dilim peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağlı dilim peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı dilim peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Yağlı dilim peynir Gibi Besinler
Yağlı dilim peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı dilim peynir kaç kalori?
Yağlı dilim peynirin 100 gramı 356 kaloridir. Aynı miktar 24,9 g protein ve 27,4 g yağ içerir.
Yağlı dilim peynir keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2,1 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yağlı dilim peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.