🫓
Yağlı Bitlis kadesi Kaç Kalori?
Tereyağlı geleneksel hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı Bitlis kadesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
353
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.8g
· 59%
Protein
8.7g
· 10%
Yağ
12.4g
· 31%
Lif
2.5g
Yağlı Bitlis kadesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Yağlı Bitlis kadesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı Bitlis kadesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı Bitlis kadesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağlı Bitlis kadesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı Bitlis kadesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Yağlı Bitlis kadesi Gibi Besinler
Yağlı Bitlis kadesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı Bitlis kadesi kaç kalori?
Yağlı Bitlis kadesi 100 gramda 353 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 grama göre uyarlayabilirsiniz.
Yağlı Bitlis kadesinde ne kadar protein var?
100 gram Yağlı Bitlis kadesinde 8,7 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Yağlı Bitlis kadesi karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 51,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önem taşır.
Yağlı Bitlis kadesinde ne kadar yağ bulunur?
Yağlı Bitlis kadesi 100 gramda 12,4 gram yağ içerir. Ürünün toplam enerjisinin bir bölümü bu yağdan gelir.
Yağlı Bitlis kadesi lifli mi?
100 gram Yağlı Bitlis kadesinde 2,5 gram lif bulunur. Lif miktarı karbonhidrat içeren besinlerin beslenme planındaki yerini değerlendirirken dikkate alınabilir.
Yağlı Bitlis kadesinin glisemik indeksi nedir?
Yağlı Bitlis kadesinin glisemik indeksi 65'tir. Kan şekeri yanıtını izleyen kişiler tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Yağlı Bitlis kadesi diyette yenir mi?
100 gramı 353 kalori, 51,8 gram karbonhidrat ve 12,4 gram yağ içerir. Diyette yer alıp almayacağı, hedeflenen günlük enerji ve makro besin planına göre değerlendirilmelidir.
Yağlı Bitlis kadesi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Yağlı Bitlis kadesi vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumlu olarak listelenir.
Yağlı Bitlis kadesi gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, ürün gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Gluten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Yağlı Bitlis kadesi işlenmiş bir gıda mı?
Evet, Yağlı Bitlis kadesi işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve porsiyon, kişisel hedeflere göre belirlenebilir.
Yağlı Bitlis kadesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.