Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫑
Yağlı Biber Yemeği Kaç Kalori?
Yağda pişirilmiş biber
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı Biber Yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.7g
· 21%
Protein
1.1g
· 4%
Yağ
9.2g
· 75%
Lif
2.1g
Yağlı Biber Yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
48mg · 53% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Yağlı Biber Yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı Biber Yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı Biber Yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağlı Biber Yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı Biber Yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Yağlı Biber Yemeği Gibi Besinler
Yağlı Biber Yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.