🌶️
Yağda pul biber Kaç Kalori?
Acılı, yağ bazlı çeşni
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağda pul biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 8%
Protein
2.5g
· 2%
Yağ
41g
· 90%
Lif
3.8g
Yağda pul biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
K Vitamini
16µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Yağda pul biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağda pul biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağda pul biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağda pul biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağda pul biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 28.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).
Yağda pul biber Gibi Besinler
Yağda pul biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.