Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Yağda pişmiş kabak mücver Kaç Kalori?
Kabak, yumurta ve unla hazırlanıp yağda kızartılan mücver.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağda pişmiş kabak mücver Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 32%
Protein
5.5g
· 12%
Yağ
12g
· 56%
Lif
1.5g
Yağda pişmiş kabak mücver Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.5µg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Yağda pişmiş kabak mücver Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağda pişmiş kabak mücver İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağda pişmiş kabak mücver Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağda pişmiş kabak mücver Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağda pişmiş kabak mücver Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Yağda pişmiş kabak mücver Gibi Besinler
Yağda pişmiş kabak mücver hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.