🍗
Haşlanıp yağda pişmiş tavuk Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanıp yağda pişmiş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.5g
· 52%
Yağ
11.2g
· 48%
Lif
0g
Haşlanıp yağda pişmiş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Haşlanıp yağda pişmiş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanıp yağda pişmiş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanıp yağda pişmiş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanıp yağda pişmiş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanıp yağda pişmiş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Haşlanıp yağda pişmiş tavuk Gibi Besinler
Haşlanıp yağda pişmiş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.