🍳
Sıvı yağda pişirilmiş Kaç Kalori?
Yemekler sıvı yağda pişirildiğinde, yağın türüne göre kalori ve yağ oranı artar. Vitamin ve mineral içeriği genellikle düşüktür.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sıvı yağda pişirilmiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
40g
· 100%
Lif
0g
Sıvı yağda pişirilmiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
10mg · 67% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
0.5mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sıvı yağda pişirilmiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıvı yağda pişirilmiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıvı yağda pişirilmiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sıvı yağda pişirilmiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıvı yağda pişirilmiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Sıvı yağda pişirilmiş Gibi Besinler
Sıvı yağda pişirilmiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.