Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Yaban Mersinli Şekersiz Karabuğday Granola Kaç Kalori?
Karabuğday ve yaban mersini içeren, ilave şeker içermeyen çıtır granola.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban Mersinli Şekersiz Karabuğday Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 53%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
18g
· 37%
Lif
10g
Yaban Mersinli Şekersiz Karabuğday Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
270mg · 39% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yaban Mersinli Şekersiz Karabuğday Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban Mersinli Şekersiz Karabuğday Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban Mersinli Şekersiz Karabuğday Granola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yaban Mersinli Şekersiz Karabuğday Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban Mersinli Şekersiz Karabuğday Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 43.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (43.3:1).
Yaban Mersinli Şekersiz Karabuğday Granola Gibi Besinler
Yaban Mersinli Şekersiz Karabuğday Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.