Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫐
Yaban mersini özlü tahin Kaç Kalori?
Susamdan protein, sağlıklı yağlar ve mineraller içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersini özlü tahin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 21%
Protein
14.5g
· 11%
Yağ
41.5g
· 68%
Lif
7.5g
Yaban mersini özlü tahin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.48mg · 40% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Folat
88µg · 22% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
600mg · 86% GDV
Magnezyum
285mg · 68% GDV
Selenyum
31µg · 56% GDV
Yaban mersini özlü tahin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersini özlü tahin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersini özlü tahin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban mersini özlü tahin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersini özlü tahin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
17.2g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Yaban mersini özlü tahin Gibi Besinler
Yaban mersini özlü tahin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.