Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Whopper Jr Kaç Kalori?
Küçük boy hamburger, sığır eti köftesi, marul, domates, mayonez, ketçap, turşu, soğan, susamlı ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Whopper Jr Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 42%
Protein
11g
· 18%
Yağ
11g
· 40%
Lif
1.5g
Whopper Jr Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
430mg · 19% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Whopper Jr Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Whopper Jr İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Whopper Jr Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Whopper Jr Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Whopper Jr Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Whopper Jr Gibi Besinler
Whopper Jr Hakkında Sık Sorulan Sorular
Whopper Jr’ı daha dengeli bir öğün haline nasıl getirebilirim?
Yanına patates kızartması ve şekerli içecek yerine su, ayran veya şekersiz bir içecek ile salata seçmek öğünün enerji yoğunluğunu ve ilave tuzunu azaltmaya yardımcı olur. Ek sebze istemek de hacmi artırabilir.
Whopper Jr antrenmandan önce yenir mi?
Antrenmandan hemen önce bazı kişilerde ekmek, sos ve yağ içeriği mide doluluğu yapabilir. Tüketecekseniz yoğun egzersizden birkaç saat önce yemek ve porsiyonu diğer ağır yiyeceklerle büyütmemek daha rahat olabilir.
Whopper Jr antrenmandan sonra iyi bir seçim mi?
Protein içerdiği için günlük protein alımına katkı sağlar, ancak tek başına toparlanma için en dengeli seçenek olmayabilir. Yanına su ve sebze eklemek, günün kalanında daha az işlenmiş protein kaynaklarına yer vermek iyi bir denge kurar.
Whopper Jr gece yemek için uygun mudur?
Gece geç saatte yenirse yağlı ve tuzlu yapısı bazı kişilerde susama, reflü veya hazımsızlığı artırabilir. Yatmadan hemen önce yerine daha erken saatlerde tüketmek daha konforlu olabilir.
Whopper Jr ile Whopper arasındaki temel fark nedir?
Whopper Jr genellikle daha küçük köfte ve ekmekle hazırlanan, bu nedenle toplam porsiyonu daha sınırlı olan seçenektir. İçerik ve sos tercihleri şubeye göre değişebilse de Whopper daha büyük ve daha doyurucu bir öğündür.
Whopper Jr’ın içindeki sebzeler onu sağlıklı bir fast-food seçeneği yapar mı?
Marul, domates ve soğan lezzet ve bir miktar sebze katkısı sunar; ancak burgerin genel olarak ultra işlenmiş bir ürün olduğu gerçeğini değiştirmez. Düzenli sebze tüketiminin yerini tutması için yanında ek salata tercih etmek daha uygundur.
Whopper Jr’ı buzdolabında saklayıp ertesi gün yiyebilir miyim?
Burger iki saat içinde buzdolabına kaldırıldıysa ertesi gün tüketilebilir. Tekrar ısıtırken köftenin içi tamamen sıcak olmalı; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünler saklanmamalıdır.
Whopper Jr dondurulabilir mi?
Tazeliği ve ekmeğin dokusu belirgin biçimde bozulabileceği için hazır burgeri dondurmak ideal değildir. Dondurulacaksa mümkün olan en kısa sürede hava geçirmez şekilde paketlenmeli ve çözüldükten sonra yeniden dondurulmamalıdır.
Whopper Jr’da hangi alerjenler nedeniyle dikkatli olunmalıdır?
Gluten, yumurta, süt ürünleri, soya ve susam içerir. Bu maddelere alerjisi olanlar veya çapraz bulaşma riski nedeniyle çok hassas kişiler sipariş öncesinde restoranın güncel içerik bilgisini doğrulamalıdır.
Whopper Jr’ı sık tüketmek neden iyi bir alışkanlık olmayabilir?
Ultra işlenmiş ürünler genellikle sık tüketildiğinde daha az sebze, bakliyat, tam tahıl ve ev yapımı öğün için yer bırakabilir. Ara sıra tüketip genel beslenme düzenini çeşitli ve ağırlıkla az işlenmiş gıdalardan oluşturmak daha uygundur.
Whopper Jr hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.