Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Whopper Burger (Cheddarlı) Kaç Kalori?
Alevde ızgara dana eti, cheddar peyniri, domates, marul, turşu, soğan, ketçap ve mayonezli büyük hamburger.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Whopper Burger (Cheddarlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 34%
Protein
11g
· 17%
Yağ
14g
· 49%
Lif
1.6g
Whopper Burger (Cheddarlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
510mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Whopper Burger (Cheddarlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Whopper Burger (Cheddarlı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Whopper Burger (Cheddarlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Whopper Burger (Cheddarlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Whopper Burger (Cheddarlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Whopper Burger (Cheddarlı) Gibi Besinler
Whopper Burger (Cheddarlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Whopper Burger (Cheddarlı) tek başına tam öğün sayılır mı?
Genelde tek başına daha çok hızlı bir ana öğün gibi düşünülür; uzun süre tok tutması kişiden kişiye değişir. Daha dengeli bir öğün için yanında salata veya şekersiz bir içecekle tüketmek daha iyi olabilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha mantıklı?
Yağlı ve ağır yapısı nedeniyle antrenmandan hemen önce çoğu kişide mideyi rahatsız edebilir. Daha çok antrenmandan sonra veya egzersizden birkaç saat önce tercih edilmesi daha rahat olur.
Cheddarlı Whopper neden bu kadar susatabilir?
İşlenmiş soslar, peynir ve ek bileşenler sodyum alımını artırabildiği için sonrasında susuzluk hissi artabilir. Bu yüzden yanında su içmek iyi bir fikirdir.
Bu burgeri daha dengeli hale getirmek için neyle birlikte yenebilir?
Yanına patates kızartması yerine salata, ayran veya su eklemek öğünü daha dengeli hale getirebilir. Böylece toplam yağ ve enerji yükünü artırmadan hacim ve tokluk hissi desteklenir.
Whopper Burger (Cheddarlı) her gün yenir mi?
Ara sıra tüketimde sorun yaratmayabilir, ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için her gün alışkanlık haline getirmek iyi bir seçim değildir. Sık tüketim, daha az işlenmiş ve besleyici seçeneklerin yerini alabilir.
Mikrodalgada yeniden ısıtılır mı?
Isıtılabilir, ancak ekmek yumuşayıp sos yapısı bozulabilir. En iyi sonuç için marul gibi soğuk malzemeleri ayırıp köfte-ekmek kısmını kısa süre kontrollü ısıtmak daha uygundur.
Açıldıktan veya satın alındıktan sonra ne kadar bekletilebilir?
Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek güvenli değildir. Hemen tüketilmeyecekse kısa sürede buzdolabına kaldırılmalı ve mümkün olduğunca erken yenmelidir.
Dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, fakat çözüldüğünde ekmek, sos ve sebzelerin dokusu belirgin şekilde bozulabilir. Bu yüzden taze tüketim genelde daha iyi sonuç verir.
Cheddarlı Whopper ile klasik hamburger arasında seçim yaparken neye bakmalı?
Cheddar ve sos eklentileri lezzeti artırırken öğünü daha ağır hissettirebilir. Daha hafif bir seçenek arayanlar daha az soslu ve daha sade alternatifleri tercih edebilir.
Kimler bu burgeri tüketirken özellikle dikkatli olmalı?
Gluten, yumurta, süt ürünleri, soya ve susam alerjisi veya hassasiyeti olanlar dikkat etmelidir çünkü bu alerjenleri içerir. Reflü, hassas mide veya tuz kısıtlaması olan kişilerde de rahatsızlık yapabilir.
Whopper Burger (Cheddarlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.