Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Az mayonezli Whopper Kaç Kalori?
Düşük mayonezli alevde ızgara dana burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az mayonezli Whopper Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.3g
· 33%
Protein
12.1g
· 20%
Yağ
13.1g
· 47%
Lif
1.3g
Az mayonezli Whopper Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Az mayonezli Whopper Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az mayonezli Whopper İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az mayonezli Whopper Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az mayonezli Whopper Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az mayonezli Whopper Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Az mayonezli Whopper Gibi Besinler
Az mayonezli Whopper Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az mayonezli Whopper ile klasik Whopper arasındaki temel fark nedir?
Temel fark, sos miktarının azaltılmasıdır. Bu değişiklik mayonezden gelen yağ ve enerjjiyi azaltabilir; ancak köfte, ekmek ve diğer malzemeler aynıysa burger yine işlenmiş ve doyurucu bir ana öğündür.
“Az mayonezli” olması Az mayonezli Whopper'ı sağlıklı bir seçenek yapar mı?
Hayır, tek başına az mayonez kullanılması burgeri otomatik olarak sağlıklı yapmaz. Daha az sos tercih etmek bir iyileştirme olabilir, fakat ürün hâlâ işlenmiş et, ekmek ve çeşitli soslar içerir.
Az mayonezli Whopper'da hangi alerjenlere dikkat edilmelidir?
Gluten, yumurta, süt, soya, susam ve hardal içerir. Yumurta özellikle mayonezden gelebilir; ciddi alerjisi olan kişiler restoranın güncel içerik ve çapraz bulaşma bilgisini teyit etmelidir.
Az mayonezli Whopper sonradan buzdolabında saklanabilir mi?
Burger oda sıcaklığında iki saatten fazla bekletilmemelidir; sıcak havalarda bu süre daha da kısalır. Artanı kısa sürede soğutup kapalı kapta buzdolabında saklayın ve mümkünse ertesi gün iyice ısıtarak tüketin.
Az mayonezli Whopper nasıl yeniden ısıtılır?
Daha iyi doku için burgeri ayırıp köfteyi ve ekmeği kısa süre ayrı ısıtmak uygundur; marul ve domates gibi taze malzemeleri sonradan ekleyin. Mayonezli sos ısıtıldığında sulanabilir, bu nedenle mümkünse sosu yeniden eklemek daha iyi sonuç verir.
Az mayonezli Whopper spor öncesi mi, spor sonrası mı daha uygundur?
Antrenmana çok yakın tüketildiğinde yağlı ve büyük bir burger bazı kişilerde mide ağırlığı yapabilir. Spor sonrası ara sıra ana öğün olarak yenebilir; toparlanmayı desteklemek için günün diğer öğünlerinde sebze, meyve ve yeterli sıvıya yer vermek iyi olur.
Gece Az mayonezli Whopper yemek sorun olur mu?
Tek başına saat değil, toplam beslenme düzeni ve kişisel tolerans önemlidir. Yatmaya çok yakın büyük veya yağlı bir öğün reflü ya da hazımsızlığı artırıyorsa daha erken saatte yemek ve yanında ağır ek seçenekler almamak daha uygundur.
Az mayonezli Whopper'ı daha dengeli bir öğüne nasıl dönüştürebilirim?
Patates kızartması ve şekerli içecek yerine su, ayran ya da şekersiz içecek ve mümkünse salata tercih edebilirsiniz. Böylece öğüne daha fazla hacim ve sebze eklenirken gereksiz ek yağ, tuz ve şeker yükü sınırlanır.
Az mayonezli Whopper tansiyon veya kalp sağlığı açısından kimler için daha seyrek tüketilmelidir?
Hipertansiyonu, kalp-damar hastalığı, yüksek kolesterolü veya böbrek hastalığı olan kişilerin restoran tipi burgerleri daha seyrek ve porsiyon kontrolüyle tüketmesi genellikle daha uygundur. İşlenmiş ürünler sodyum ve doymuş yağ açısından günlük beslenmeye kolayca ek yük getirebilir.
Az mayonezli Whopper dondurulabilir mi?
Gıda güvenliği açısından burger, tazeyken hızla soğutulup dondurulabilir; ancak marul, domates ve sos çözüldüğünde sulanıp dokusunu kaybedebilir. En iyi sonuç için taze sebzeleri ayırarak dondurun ve çözdürülen ürünü tekrar dondurmayın.
Az mayonezli Whopper hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.