🍞
Wefood Karabuğday Patlağı Kaç Kalori?
Glutensiz, lif kaynağı, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wefood Karabuğday Patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 82%
Protein
11.5g
· 13%
Yağ
2.2g
· 5%
Lif
7.5g
Wefood Karabuğday Patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.3mg · 27% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Wefood Karabuğday Patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood Karabuğday Patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood Karabuğday Patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wefood Karabuğday Patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood Karabuğday Patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Wefood Karabuğday Patlağı Gibi Besinler
Wefood Karabuğday Patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wefood Karabuğday Patlağı kaç kalori?
Wefood Karabuğday Patlağı 100 gramında 370 kcal içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 74 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Wefood Karabuğday Patlağı glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Wefood Karabuğday Patlağı glütensiz beslenmeye uygun olarak listelenir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Wefood Karabuğday Patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.