🥖
Wefood Grissini Kaç Kalori?
Çıtır ekmek çubuğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wefood Grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.1g
· 67%
Protein
11.2g
· 11%
Yağ
10.2g
· 22%
Lif
3.8g
Wefood Grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.7mg · 29% GDV
Folat
105µg · 26% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Wefood Grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood Grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood Grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wefood Grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood Grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 31.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.3:1).
Wefood Grissini Gibi Besinler
Wefood Grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wefood Grissini kaç kalori?
Wefood Grissini 100 gramda 412 kalori içerir. Kalori hesabında tüketilen miktarı dikkate almak önemlidir.
Wefood Grissini protein oranı nedir?
100 gram Wefood Grissini 11,2 gram protein sağlar. Protein miktarı günlük toplam beslenme planı içinde değerlendirilmelidir.
Wefood Grissini karbonhidrat oranı yüksek mi?
Wefood Grissini 100 gramda 69,1 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat içeriği yüksek sayılabilir.
Wefood Grissini lif içerir mi?
Evet, Wefood Grissini 100 gramda 3,8 gram lif içerir. Lif alımını artırmak için gün içindeki diğer besinlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Wefood Grissini yağ oranı nedir?
Wefood Grissini'nin 100 gramında 10,2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, ürünün toplam enerji içeriğine katkı sağlar.
Wefood Grissini kan şekerini yükseltir mi?
Wefood Grissini'nin glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekeri yönetimine dikkat eden kişiler için porsiyon kontrolünün önemli olabileceğini gösterir.
Wefood Grissini diyette yenir mi?
Wefood Grissini 100 gramda 412 kalori ve 69,1 gram karbonhidrat içerir. Kilo yönetimi hedeflerinde tüketim miktarı günlük enerji ve karbonhidrat planına göre ayarlanabilir.
Wefood Grissini vegan mı?
Evet, Wefood Grissini vegan beslenme ile uyumludur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Wefood Grissini gluten içerir mi?
Evet, Wefood Grissini gluten içerir. Gluten alerjisi veya gluten kısıtlaması olan kişiler için uygun değildir.
Wefood Grissini işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Wefood Grissini işlenmiş bir üründür. Beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve porsiyon, kişisel hedeflere göre planlanabilir.
Wefood Grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.