Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Wefood Chia Kinoalı Patlak Kaç Kalori?
Lif kaynağı, chia ve kinoa içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wefood Chia Kinoalı Patlak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
386
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 68%
Protein
10.8g
· 12%
Yağ
8.7g
· 20%
Lif
10.2g
Wefood Chia Kinoalı Patlak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8.1µg · 27% GDV
B1
0.31mg · 26% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
335mg · 48% GDV
Magnezyum
175mg · 42% GDV
Wefood Chia Kinoalı Patlak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood Chia Kinoalı Patlak İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood Chia Kinoalı Patlak Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wefood Chia Kinoalı Patlak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood Chia Kinoalı Patlak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Wefood Chia Kinoalı Patlak Gibi Besinler
Wefood Chia Kinoalı Patlak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.