🥣
Weetabix Kaç Kalori?
Tam tahıllı buğday gevreği, lif kaynağı, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weetabix Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
362
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 81%
Protein
12g
· 14%
Yağ
2g
· 5%
Lif
10g
Weetabix Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.3mg · 100% GDV
B1
1.1mg · 92% GDV
B3
14mg · 88% GDV
B6
1.3mg · 76% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Weetabix Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weetabix İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weetabix Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Weetabix Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Weetabix Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Weetabix Gibi Besinler
Weetabix hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.