🍫
Yüksek proteinli çikolatalı kek aromalı protein bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
378
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 35%
Protein
35g
· 36%
Yağ
12g
· 29%
Lif
10g
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
390mg · 56% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
290mg · 29% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
100 gramında 378 kalori bulunur. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Bu protein bar 100 gramda 35 gram protein içerir. Protein oranı, ürünün öne çıkan besin özelliklerinden biridir.
100 gramında 34 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını günlük beslenme planınıza göre değerlendirebilirsiniz.
Ürün 100 gramda 12 gram yağ içerir. Yağ miktarı toplam kalori alımına katkı sağlar.
Evet, 100 gramında 10 gram lif bulunur. Lif içeriği, ürünün besin değerinin bir parçasıdır.
Ürünün glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, glisemik indeks bilgisini takip edenler için dikkate alınabilir.
Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramda 378 kalori içerdiği için porsiyon miktarı hedeflerinize göre planlanmalıdır.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt, gluten ve soya alerjenleri içerir.
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihinizde işlenme düzeyi önemliyse bunu göz önünde bulundurabilirsiniz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.