🍞
Wasa Original gevrek ekmek Kaç Kalori?
Tam tahıllı çavdar bazlı çıtır ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasa Original gevrek ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 83%
Protein
9.1g
· 12%
Yağ
1.5g
· 5%
Lif
20g
Wasa Original gevrek ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.3mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
3mg · 19% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Wasa Original gevrek ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasa Original gevrek ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasa Original gevrek ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wasa Original gevrek ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasa Original gevrek ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Wasa Original gevrek ekmek Gibi Besinler
Wasa Original gevrek ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wasa Original gevrek ekmek kaç kalori?
Wasa Original gevrek ekmek 100 gramda 335 kalori içerir. Aynı miktarda 61 g karbonhidrat, 9,1 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Wasa Original gevrek ekmek glütensiz mi?
Hayır, Wasa Original gevrek ekmek gluten içerir. Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Wasa Original gevrek ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.