🥩
Wagyu Coppa Kaç Kalori?
Wagyu sığırından yapılan, yüksek mermerleşmeye sahip, kuru kürlenmiş boyun eti.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wagyu Coppa Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 1%
Protein
22g
· 20%
Yağ
39g
· 79%
Lif
0g
Wagyu Coppa Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
1700mg · 74% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Wagyu Coppa Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wagyu Coppa İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wagyu Coppa Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wagyu Coppa Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Wagyu Coppa Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Wagyu Coppa Gibi Besinler
Wagyu Coppa Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wagyu Coppa kaç kalori içerir?
Wagyu Coppa, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g protein ve 39 g yağ bulunur.
Wagyu Coppa keto diyete uygun mu?
Evet, Wagyu Coppa keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Wagyu Coppa hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.