Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍒
Vişne Suyu (Ev Yapımı) Kaç Kalori?
Doğal antioksidan, C vitamini kaynağı, ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişne Suyu (Ev Yapımı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.2g
· 94%
Protein
0.6g
· 5%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1g
Vişne Suyu (Ev Yapımı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Vişne Suyu (Ev Yapımı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne Suyu (Ev Yapımı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne Suyu (Ev Yapımı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişne Suyu (Ev Yapımı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne Suyu (Ev Yapımı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vişne Suyu (Ev Yapımı) Gibi Besinler
Vişne Suyu (Ev Yapımı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı vişne suyu nasıl saklanmalıdır?
Taze hazırlanmış vişne suyunu kapalı cam şişede buzdolabında saklayın. En iyi tat ve güvenlik için 2–3 gün içinde tüketin; uzun süre beklemiş veya fermente kokan suyu içmeyin.
Ev yapımı vişne suyu dondurulabilir mi?
Evet, porsiyonlar hâlinde dondurulabilir. Şişeyi tamamen doldurmayın; donarken sıvı genleşir. Çözünen suyu buzdolabında bekletip kısa sürede tüketin.
Vişne suyu neden bazen çok ekşi veya buruk olur?
Ekşilik vişnenin doğal organik asitlerinden kaynaklanır; burukluk ise kabuk ve çekirdek çevresindeki bileşiklerden artabilir. Daha olgun vişne kullanmak, suyu süzmek ve gerekirse suyla seyreltmek tadı yumuşatır.
Vişne suyu yaparken kaynatmak besin değerini değiştirir mi?
Kaynatma, ısıya duyarlı bazı vitaminlerin bir kısmını azaltabilir. Buna karşılık kısa süreli ısıtma mikrobiyal güvenliği artırabilir; uzun süre sert kaynatmak yerine kısa süre ısıtmak daha uygundur.
Ev yapımı vişne suyuna şeker eklemek gerekli midir?
Hayır, şeker eklemek zorunlu değildir; ekşiliği dengelemek için daha olgun vişne, su veya tarçın gibi aromalar kullanılabilir. Eklenen şeker içeceğin tatlılığını ve toplam enerji alımını yükseltir.
Vişne suyu spor sonrası içmek için uygun mudur?
Sıvı ve karbonhidrat içeriği nedeniyle yoğun egzersiz sonrası bir ara öğünün parçası olabilir. Ancak tek başına yeterli toparlanma sağlamaz; yoğurt, kefir veya protein içeren bir öğünle eşleştirmek daha dengelidir.
Gece vişne suyu içmek uykuya yardımcı olur mu?
Vişne, özellikle ekşi vişne, uyku ile ilişkili bileşikler içerebilir; ancak ev yapımı vişne suyunun herkeste belirgin bir uyku etkisi yaratacağı garanti değildir. Reflüsü olan kişilerde yatmaya yakın asidik içecek tüketimi rahatsızlık verebilir.
Vişne suyu kabızlığa iyi gelir mi?
Vişnenin su ve posa içeriği bağırsak düzenini destekleyebilir, fakat suyu süzmek posayı azaltır. Kabızlık için en etkili yaklaşım yeterli su, liften zengin besinler ve düzenli hareketi birlikte sürdürmektir.
Vişne suyu idrar yolu enfeksiyonunu tedavi eder mi?
Hayır. Vişne suyu idrar yolu enfeksiyonunun tedavisi değildir ve antibiyotik gerektiren bir enfeksiyonda tıbbi değerlendirmeyi geciktirmemelidir. Yanma, ateş veya bel ağrısı varsa sağlık profesyoneline başvurun.
Kimler ev yapımı vişne suyunu dikkatli tüketmelidir?
Diyabeti olanlar ve kan şekeri kontrolü yapanlar porsiyona, özellikle de ilave şekere dikkat etmelidir. Reflü, gastrit veya hassas mide sorunu olanlarda asidik yapısı şikâyetleri artırabilir; böbrek hastalığı ya da düzenli ilaç kullanımı varsa kişisel öneri için hekime danışmak uygundur.
Vişne Suyu (Ev Yapımı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.