Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Vips cips Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, tuzlu, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vips cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.9g
· 39%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
34.6g
· 56%
Lif
4.8g
Vips cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.62mg · 36% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1270mg · 37% GDV
Sodyum
525mg · 23% GDV
Fosfor
157mg · 22% GDV
Magnezyum
57mg · 14% GDV
Vips cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vips cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vips cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vips cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vips cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 92.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (92.5:1).
Vips cips Gibi Besinler
Vips cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vips cips açıldıktan sonra ne kadar süre taze kalır?
Paket açıldıktan sonra hava ve nemle temas ettiği için hızla bayatlayabilir. Ağzı sıkıca kapatılırsa genelde birkaç gün daha kıtırlığını daha iyi korur; serin ve kuru yerde saklamak gerekir.
Vips cips buzdolabında saklanmalı mı?
Genelde hayır. Buzdolabındaki nem cipsin yumuşamasına neden olabilir; en iyi sonuç için kuru, serin ve ışık almayan bir dolapta tutulmalıdır.
Yumuşamış Vips cips yeniden kıtır yapılabilir mi?
Evet, kısa süre düşük-orta ısıda fırınlamak bir miktar kıtırlık kazandırabilir. Ancak yanmayı önlemek için dikkat etmek ve tamamen soğuduktan sonra tüketmek gerekir.
Vips cipsi neyle birlikte yemek daha dengeli olur?
Tek başına yenince daha çok yağ ve rafine karbonhidrat ağırlıklı kalır. Yoğurtlu dip sos, ayran, peynir veya yanında sebze gibi proteinli ve hacim veren seçeneklerle eşleştirmek daha dengeli bir atıştırma sağlar.
Antrenmandan önce Vips cips yemek uygun mu?
Genelde ideal bir antrenman öncesi seçeneği sayılmaz. Yağ oranı yüksek atıştırmalıklar bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir; egzersize yakın zamanda daha hafif ve daha kolay sindirilen seçenekler daha iyi tolere edilir.
Vips cips antrenmandan sonra iyi bir seçim midir?
Ara sıra yenebilir ama toparlanma için en iyi seçenek değildir. Egzersiz sonrası genelde protein ve sıvı desteği daha önemli olduğundan, cipsi tek başına değil protein içeren bir öğünün yanında düşünmek daha mantıklıdır.
Vips cips ile fırınlanmış patates arasında temel fark nedir?
İkisi de patatesten gelse de cips kızartma ve işleme nedeniyle daha yoğun enerji ve yağ içerir. Fırınlanmış patates ise genelde daha doyurucu bir öğün parçası olmaya ve porsiyonu fark etmeye daha elverişlidir.
Vips cips bağımlılık yapar mı?
Tıbbi anlamda bağımlılık demek doğru olmaz, ancak çok lezzetli, çıtır ve tuzlu yapısı nedeniyle kontrolsüz yenmesi kolay olabilir. Bu yüzden paketten değil küçük bir kaseye porsiyonlayarak yemek yardımcı olabilir.
Kimler Vips cips tüketirken daha dikkatli olmalı?
Tuz kısıtlaması gerekenler, tansiyon sorunu olanlar ve çok işlenmiş atıştırmalıkları sık tüketen kişiler daha dikkatli olmalıdır. Ayrıca kolayca fazla miktarda yenebildiği için porsiyon kontrolünde zorlananlar için de uygun bir günlük alışkanlık olmayabilir.
Vips cips çocuklara sık verilir mi?
Ara sıra verilebilir ama sık alışkanlık haline getirmek iyi bir fikir değildir. Çok işlenmiş atıştırmalıkların sık tüketimi, daha besleyici ara öğünlerin yerini alabilir ve çocukların damak tadını aşırı tuzlu-çıtır yiyeceklere alıştırabilir.
Vips cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.